こちらには ラマ接骨院院長の日々の独り言を自由に書いていきます。
ラマ接骨院院長の独り言
モテるジムは栃木県下野市の体幹トレーニング専門ジムです
体幹トレーニング、ダイエット、体質改善ならお任せください。初心者大歓迎‼
ラマ接骨院院長の独り言 6月26日
やっとホームページが完成しました(*^^)v
短期間に2つのホームページを作ったので少し疲れ気味です(笑)
身体も少し休めてからトレーニングですな( ^)o(^ )
ラマ接骨院院長の独り言 7月4日
モテるジムに新たなジム生が誕生しました(*^^)v
水泳の選手で素晴らしい努力家です( ^)o(^ )
これから筋力アップ、特に体幹トレーニングをアップしていこうと考えています(*^-^*)
ラマ接骨院院長の独り言 7月11日
最近毎日水泳の選手を遊輝会長と相談しながら指導しています(*^-^*)
もともと水泳の基本の筋肉は出来ているので弱点克服をテーマに肉体改造中です(*^^)v
目指せ全国一!(^^)!
ラマ接骨院院長の独り言 8月13日
いや～やりました(*^^)v
指導している水泳の子が全国中学生の大会に出場決定ですよ( ^)o(^ )
今は全国大会に向けてトレーニング中なので詳しくは書けませんが、ラマ院長が考えたフィジカルトレーニングなので効果は上がるかと思います。
それと水泳の契約選手も新たに誕生しました!(^^)!
やはり肉体改造からですが、少しずつ結果を出せるようにラマ院長も頑張ります(*^▽^*)
ラマ接骨院院長の独り言 9月2日
モテるジムに新しいコンテンツを作る予定です(*^-^*)
アロマテラピー、自力整体コース、チューブトレーニングダイエットなどです( ^)o(^ )
意外と自己流でやられている方がいらっしゃいますが、それだとなかなか効果は出ません。
そこでプロに教わるのがダイエットや筋トレの近道です(*^^)v
もう少々お待ちください(*^▽^*)
ラマ接骨院院長の独り言 9月18日
新しいコンテンツが10月10日以降に登場します(*^-^*)
体幹を効率的に鍛えることが出来る道具を使い様々なスポーツに関係するある動きを中心に鍛えるコンテンツです。
秋や冬は脂肪燃焼効率が高くなります。
この機会にダイエットしませんか？
ラマ接骨院院長の独り言 9月26日
いよいよ明日アジア大会でラマ院長がコンディショニングトレーニングなどを指導している箕輪綾子選手が出場します(*^-^*)
この夏は箕輪選手は厳しい体幹トレーニングとフィジカルトレーニング、メンタルトレーニングをしっかりやってきました。
皆さんぜひ応援してください( ^)o(^ )
ラマ接骨院院長の独り言 10月29日
最近寒い日が続いていますね（苦笑）
こういう寒暖差が激しくなり始めるとインフルエンザ、ノロウイルスが怖いです。
そこで免疫力アップは必須です。
やはりそれには「マゴワヤサシイ」を中心の食生活とビタミンミネラルのサプリです。
食事では絶対量が足りない事実と食事が疎かではそもそもサプリは意味が成さないということも知らなければなりません。
健康生活を皆さんで目指しましょうね(*^^)v